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Aunque no necesitas cortar por completo la cafeína de tu dieta, trata de limitar la cantidad que ingieres.

Agrandamiento de la próstata: ¿Debería tomar medicamentos?

Por ejemplo, limítate a una o dos tazas de gramos cuatro onzas de café por día. Lo mismo va para el alcohol; trata de verlo como un bocadito y toma solo un par de vasos pequeños por semana.

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Estas tienen casi cero beneficios nutricionales. Limita tu consumo de sal.

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Ahí es donde se encuentra la mayoría de la comida fresca, mientras que los envases de cartón, las latas y otros envases tienden a aislarse en los pasillos del centro. Tómate el tiempo para leer y comparar las etiquetas de los alimentos.

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Mantén las buenas grasas y deshazte de las malas. Estos por lo general contienen grasas parcialmente hidrogenadas grasas trans que son muy poco saludables.

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Prostatitis La prostatitis es la inflamación de la próstata, la cual puede estar o no asociada a una infección bacteriana. Como trastorno se conoce relativamente poco sobre el mismo, de hecho a veces se diagnostica erróneamente como enfermedad de transmisión sexual.

Traducido y adaptado por www.

En este artículo: Haz cambios en tu dieta Haz otros cambios en tu estilo de vida Toma precauciones médicas 37 Referencias.

Si deja de utilizar los medicamentos, es probable que los síntomas regresen. Si usted no quiere tomar medicamentos, puede probar la espera vigilante mientras maneja los síntomas en el hogar. E intenta hacer estos pequeños cambios en su estilo de vida a fin de controlar sus síntomas:.

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Algunos hombres prueban suplementos dietéticos para la BPH, como palma enana americana o beta-sitosterol. Pero los estudios científicos no indican que la palma enana americana ayude con problemas urinarios ni que el beta-sitosterol sea seguro o que ayude a largo plazo.

Alrededor de 4 de cada 10 hombres notan que sus síntomas mejoran sin tratamiento.

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Eso significa que 6 de cada 10 hombres necesitan medicamentos o cirugía que les ayuden a aliviar los síntomas. Estas historias se basan en información obtenida de profesionales de la salud y consumidores.

Desinflamarla puede ser sencillo si el hombre incluye en su dieta los siguientes 10 alimentos con propiedades para desinflamar la próstata :.

He estado teniendo muchos problemas para dormir bien por la noche como ayudar a mejorar la prostata que tengo este agrandamiento de la próstata. Me levanto 4 o 5 veces cada noche para ir al baño, y luego mi esposa y yo estamos cansados todo el día. Mi médico dijo que estos medicamentos a menudo ayudan con ese problema, así que voy a probarlos.

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Decidí prestarles atención, así que fui directamente a ver a mi médico. He podido manejar mis síntomas de BPH por mi cuenta durante un par de años. No me molestaban tanto al principio, y realmente ayudaron los consejos que me dio mi médico sobre restringir los líquidos y evitar los descongestionantes de venta libre.

Pero ahora, mis síntomas parecen estar empeorando y estoy cansado de lidiar con ellos. Yo sé que el medicamento puede tener efectos secundarios, pero lo voy a probar.

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Hace varios meses, comencé a tomar medicamentos para tratar los síntomas de la próstata. El médico dijo que la mayoría de los hombres no tienen efectos secundarios graves, pero parece que soy uno de los pocos que sí.

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Descubrí que, de hecho, los síntomas mejoraron un poco por sí solos. Por ahora, me estoy manejando bien con el tratamiento en el hogar.

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Mi médico y yo seguiremos hablando acerca de otras opciones si los síntomas empeoran y decido que quiero probar algo distinto. Sus sentimientos personales son tan importantes como los hechos médicos.

Gracias por tu sinceridad y tu manera de decir las cosas como son.

Prefiero convivir con los efectos secundarios de los medicamentos que tener los síntomas que tengo. Ahora que ha considerado los hechos y sus sentimientos, es posible que tenga una idea general de su posición sobre esta decisión.

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Indique hacia qué se inclina en este momento. Use el espacio siguiente para enumerar preguntas, inquietudes y pasos a seguir. Esto es un registro de sus respuestas.

En primer lugar, sólo el varón tiene próstata. Por ello, los tres trastornos principales son:.

Puede usarlo para hablar con su médico o sus seres queridos sobre su decisión. Es posible que no necesite tomar medicamentos si los síntomas que tengo no me molestan mucho. Só poderemos responder diretamente se deixar o seu email.

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Su correo electronico:. Su nombre:.

Aproximadamente, a partir de los 50 años tienen lugar una serie de alteraciones hormonales en los como ayudar a mejorar la prostata que provocan que entre esa edad y los 55 años la próstata empiece a crecer paulatinamente. El problema con estas afecciones es que, tal y como señala José Manuel Cózar, presidente de la Asociación Española de Urología y jefe del Servicio de Urología del Hospital Virgen de las Nieves de Granada, los problemas con la próstata se asocian al envejecimiento, por lo que el hombre enmascara los síntomas y no quiere reconocer que ocurre algo.

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En caso de que ya exista un tumor, estos antioxidantes reducen la velocidad de su crecimiento.

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Otros alimentos con estas sustancias son los pimientos rojos o el chile morrón. Las hierbas secas son alimentos ricos en saponinas, las cuales tienen un efecto desinflamatorio en la próstata.

La hiperplasia benigna de próstata es un problema común y trae unos síntomas La corteza de la regaliz se usa para disminuir la urgencia miccional y aumentar el flujo de la orina. Esta infusión te ayuda a dejar de fumar.

Es ideal que los alimentos que consume el hombre sean cocinados con grasas saludables como el aceite de colza, de lino, de oliva, de melón o de calabaza, ya que se ha demostrado que son particularmente benéficos para desinflamar la próstata. Como ayudar a mejorar la prostata aceite de lino especialmente ayuda a equilibrar de forma natural las hormonas de la próstata. Se recomienda agregar una cucharadita de aceite a un vaso de jugo de naranja una vez al día.

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La razón es que esta bebida tiene polifenoles que llegan al tejido de la próstata y evitan la inflamación. Particularmente se recomienda comer sandía, guayaba y papaya, ya que contienen licopeno, vitamina A y C, los cuales frenan el deterioro de la próstata y evitan la inflamación de forma natural.

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Un estudio publicado en el Journal of Medicinal Fooddescubrió que este tipo de nueces son fuente de vitamina E, calcio y selenio, los cuales son como ayudar a mejorar la prostata para mantener la próstata sana y libre de inflamación. Principalmente el brócoli y la col, ya que de acuerdo a Mayo Cliniccontienen Vitamina C, un nutriente que es de gran ayuda para prevenir la inflamación o agrandamiento de próstata.

Hay estudios que sugieren que los alimentos como el cangrejo y las ostras contienen zinc, un componente que reduce las molestias causadas por la próstata inflamada.

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Otros alimentos con este ingrediente son las semillas de calabaza y la carne de res magra. Recuerda que una alimentación sana y el ejercicio regular son la clave para mantenerte sano y con bienestar.

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